عبري عن العلاقة بين نظافة غرفة النوم وتهويتها وصحة الانسان


عبري عن العلاقة بين نظافة غرفة النوم وتهويتها وصحة الانسان

عبري عن العلاقة بين نظافة غرفة النوم وتهويتها وصحة الانسان، تعد النظافة جزء من الواجبات الضروريّة التي يجب على كل انسان الالتزام بها ، فهي أساس الصحة والنظام والترتيب، وبدونها يتحول كل العالم إلى كتلة من القذارة والأوساخ، والنظافة بجميع أنواعها سواء كانت نظافة شخصية أو نظافة المكان أو الأدوات، تُعدّ من الأساسيات التي يجب التعامل معها على أنّها بديهية، لأنّ كلّ مخلوقات الله تُنطف نفسها بنفسها حتى الجمادات، فالبحر رغم أنه جماد، إلّا أن زبده يخرج ويطفو على سطحه ليذهب هباءً، ويبقى المفيد موجودًا في أعماقه.

عبري عن العلاقة بين نظافة غرفة النوم وتهويتها وصحة الانسان؟

ان التجديد المستمر لهواء غرفة النوم وتنظيفها بإزالة الغبار عن الاثاث والأرضية وتغير مفرش السرير كلما اتسخ من شانه جعل جو الغرفة صحيا وبعيدا عن الجراثيم والامراض.

ما هو مفهوم النظافة

ان آراء الناس ومقاييسهم تختلف حول تعريف النظافة، فهذا الاختلاف عائد إلى أطباعهم وثقافاتهم ومستوى فكرهم ووعيهم، فان ذلك الأمر ينتج عنه ما يسمى بعلم التربية الفروق الإجتماعية، والتي تأتي هذه الفروق بسبب اختلاف أنماط الحياة واختلاف مستوى الثقافات والوعي بينهم، ويمكننا تعريف النظافة على أنها: “مجموعة من السلوكيات التي يقوم بها الشخص للمحافظة على نظافة جسده من الأوساخ أو الجراثيم، بالإضافة إلى المحافظة على البيئة التي حوله”، فإن مفهوم النظافة لا يعتمد على نظافة البدن فقط، أو نظافة الملبس، أو نظافة المسكن ومكان المعيشة، اضافة إلى نظافة الشكل الظاهري، فهو يختلف بالتقدير من شخصٍ إلى آخر، ومن مجتمع لمجتمع آخر.

كيفية المحافظة على النظافة

يوجد هنالك بعض العادات التي يمكن اتباعها بشكل روتيني للحفاظ على النظافة، ومنها ما يأتي:

  • استخدام الفرشاة والخيط بانتظام للأسنان، وتنظيفها مرتين على الأقل يومياً.
  • تنظيف وتعقيم الأماكن التي يتم العمل فيها.
  •  قص الأظافر، والقيام بغسلها بالصابون وترطيبها يومياً.
  •  ارتداء الملابس النظيفة، وغسلها بشكل منتظم. تنظيف الأذنان.
  •  الاعتناء بالشعر وغسله.
  •  العناية بالقدمين.
  •  غسل الأحذية وإبقاءها نظيفة. الاهتمام برائحة الجسم.
  • غسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.
  •  شرب الكثير من الماء للحفاظ على نظافة الجسم من الداخل. تغطية الطعام وعدم تركه مكشوف.
  • الالتزام بالاستحمام يومياً والمحافظة على نظافة الجسم.
  • غسل اليدين دائماً قبل تناول الطعام.
  • غسل اليدين بعد اللعب.
  • التخلص من الآفات والأضرار الموجودة في المنزل في أسرع وقت.
  • تغطية الفم أثناء العطس، وعند التثاؤب.

من أنواع النظافة

كما تعرفنا على النظافة لابد من وجود أنواع للنظافة، فمن أنواع النظافة هي كالآتي:

  • النظافة الشخصية: تكون مثل نظافة الفم والأسنان والنظافة الجسدية مثل نظافة الجسم والشعر.
  • نظافة الأغذية وتقنيات الصيانة: فهي تتعلق بالبيت والمطاعم.
  • نظافة الصرف الصحي المنزلي.
  • نظافة الصرف الصحي العامة: وتكون مثل إمدادات المياه النظيفة، والانتهاء والتخلص من النفايات بطرق ووسائل سليمة.
  • نظافة المزارع الحيوانية والاهتمام بتربية الحيوانات ورعايتها.
  • نظافة الأماكن العامة مثل المستشفيات لمكافحة العدوى.
  • نظافة البيئة والاهتمام بالنباتات وزراعتها بالشكل الصحيح: فبالتالي تحصل على بيئة نظيفة ونقية، وهي من أكثر أنواع النظافة اهتمامًا.